Qi-massaaž
Hiina meditsiini filosoofial põhinev üldist heaolu ja tervist toetav massaaž. Qi-massaaži (qi an mo) abil on võimalik tugevdada kehaomast ennast tervendavat väge. Eesmärgiks on energia takistamatu liikumise tagamine inimkehas. Hiina meditsiini meridiaanide teooria järgi tekitavad takistused qi ehk eluenergia liikumisel valu, ebamugavustunnet ja lõpuks ka erinevaid haiguseid.
Qi-massaaži ajal mõjutatakse kindlas järjekorras peamisi energiakanaleid ja akupuntuuri punkte (dian xue an mo) jalgadel ja seljal. Massaaž on lõdvestava toimega, ergutab energia ja vere liikumist ning vähendab valu ja qi seiskumist. Oluline on sobiva lamamisasendi leidmine ehk jäsemete ja kanalite õige joondamine, mis on rakendatav ka igapäevaellu, et parandada tervist, tugevdada immuunsust ja tagada hea enesetunne.
Qi-massaaž sobib enamikele inimestele, otseseid vastunäidustusi pole täheldatud. Siiski ei ole soovitatav tulla massaaži, kui esineb haavandeid või värskeid vigastusi (luumurrud, venitused, tursed). Ka külmetushaigust põdedes oleks targem koju jääda!
Massaaži kestus on seitsekümmend minutit.
Qi-massaaž
parandab verevarustust ja tasakaalustab energiaringlust
aitab leevendada väsimust, ärevust ja närvilisust
vähendab pea- ja lihasvalusid, sh fibromüalgia vaevuseid
sobib erinevate krooniliste haiguste korral
leevendab stressi
vähendab paistetust ja valu
kiirendab taastumist vigastustest
korrastab ainevahetust ja tugevdab immuunsüsteemi